Khasiat Buah Ceri

Tidak kira ceri merah atau hijau, khasiat yang terkandung di dalamnya hampir sama. Antaranya:

• Mengurangkan risiko penyakit jantung
• Ceri dari pokok liar lebih sesuai merawat batuk
• Mengurangkan kesakitan dan kecederaan dalaman
• Sangat bernilai mengubati penyakit kanser. Ada kajian yang mendapati ia mampu mengubati kanser sehingga 50%
• Mengurangkan kesakitan dari penyakit artritis, gout dan sakit kepala
• Merawat insomnia
• Ceri antara buah-buahan yang tinggi sifat anti-oksidan (lebih tinggi dari buah-buahan beri dan anggur)
• Memperlahankan proses penuaan
• Menjauhkan penyakit katarak (selaput mata)

Anti-oksidan mengurangkan kerosakan disebabkan oksigen dan radikal bebas di dalam tubuh. Makan buah ceri setiap hari mampu memelihara dinding arteri dari pengumpulan plak yang menyebabkan serangan jantung.

Ceri mudah didapati di negara kita malah ia pokok yang boleh di tanam di halaman rumah. Secara peribadi, saya gemar makan buah ceri kerana ia manis malah tinggi sifatnya sebagai anti-oksidan.

Read More